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如何计算排卵日,快一点怀孕?

 

如何计算排卵日,快一点怀孕?

    在不孕症门诊最常遇到的几个问题就是:我怎么知道自己到底有没有排卵? 排卵日怎么算? 月经不规则就不能生育吗?

1.算日子:

    一般来说月经周期规则28天的女 生,排卵日大约是在周期第 14天,一般排卵日是发生在下次月经要来的前13-16天,距离月经出血第一天的时间则因人而异,精子排出后可以存活三天, 卵子只能活一天(所以排卵前三天及后一天怀孕机率较高),最近几年有研究指出排卵前五天同房都还有 10%的受孕机会, 排卵日当天同房受孕机率约33%,大部分怀孕是在排卵日前3天之中有性行为成功率较高。算安全期的方式其实受到情绪,压力,周期不规则等许多干扰因素影响,误差很大, 失败机率高,倒也不是你的数学不好,反而是暗地里有很多你无法掌控的变数在干扰! 排卵后的身体温度上升摄氏 0.4-1.0度 C和 黄体素升高大于4(ng/mL),持续 11-16天,称之为黄体期。通常有规则月经的人, 大部分都有排卵,周期介于26-34天的人,推测排卵机率最高可达99.8%。但是,也有其他研究报告指出规则月经的人, 也有5%机率不排卵。

2.抽血: 

    接近排卵日每三个小时抽一次血,假 如发现LH数值飙高基准值2倍以上为LH峰值起始点,大约 16小时候LH飙高为基准值 约8倍以上即达LH 顶峰值时间点,排卵时间约在 LH顶峰值出现后16-48 小时出现。黄体期抽血(约在月经第 20-22天)测黄体素>5  ng/mL表示有排卵,但是假如黄体素数值低于10 ng/mL,通常表示黄体功能不良。

3.验小便:     

    接近排卵日每四个小时验一次小便黄体化荷尔蒙(LH)试剂, 出现两根紫红色的线条为阳性,表明有排卵发生阳性反应出现后约18-48小时(就会排卵, 建议在预测LH顶峰值 (下次月经来潮前14~18天)出现的前2~3天进行,假如一天只测一次可以选择在下午3点到晚上8点来测。尿中LH测定的结果对液体摄入量和测定时间非常敏感,测试前短时间内尽量避免大量饮水。但是伪阳性机率高(是指验到以为有排卵, 实际上根本没排卵......),所以现在越来越少人使用了!

4.看超音波: 

    出现大于 17 mm的卵泡才有机会排出成熟的卵子,子宫内膜最好呈现三条线叶状图形而且厚度大于 8mm才容易怀孕。

5.看阴道分泌物或唾液结晶 :  

    排卵前后阴道出现较多透明分泌 物,是因为体内雌激素上升,接着子宫颈分泌物蛋白质含量升高,所以较黏稠! 在过去,妇产科医师会沾取子宫颈黏液在显微镜下检查是否出现羊齿状结晶,最新的方式使用检测排卵专用放大镜(例如:MAYBE MOM只有口红笔大小, 方便携带) 采取口腔唾液也会发现排卵前出现羊齿状结晶!女性自己在家也能看唾液节经评估排卵。

    各种评估排卵的方式各有优缺点,过去量体温的方式会增加病人压力,现在欧美专业指导原则都已经不建议使用,准确的检查通常要配合抽血及超音波才能较精准,光是掐指一算与日历乱点一通的方式失败率约五成,自己埋头乱算没有实质帮助,建议咨询专业不孕症医师或生殖中心医师!

 

 

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