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女性坐太久容易导致不孕

 

女性坐太久容易导致不孕

    对于上班族女性,由于长期久坐,月经前及月经期的常会有剧烈疼痛,这是因为久坐加上缺乏正常运动,容易导致气血循环障碍;有些是因久坐导致经血逆流入输卵管、卵巢,引起下腹痛、腰痛,尤其有厉害的经痛,此即所谓巧克力囊肿,也是不孕原因之一;此外,气滞血瘀也易导致淋巴或血行性的栓塞,使输卵管不通;更有因久坐及体质上的关系,使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外,形成子宫内膜异位症,这些都是比较明显的不孕原因之一。

 

    长期久坐或姿势不佳,经血容易逆流,造成慢性骨盆腔充血,骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而造成肿胀,年龄愈大愈易感受到,久坐亦会使循环不良,抵抗力变差。如果工作需要久坐,也应该每40分钟后休息十分钟,做做伸展动作,或下班后从事散步、游泳、韵律舞等,都能有效改善因久坐造成的循环障碍,减少不孕症的发生。 

 

 

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